
Nekrmte svou opičí mysl - Ven z kruhu úzkosti, strachu a obav
Dostupnost:
Skladem
Klubová cena: |
280 Kč ( |
---|---|
Ušetříte: | 49 Kč |
Anotace
Kniha se zabývá problémem neustálého běhu repetitivních myšlenek a vnitřního chaosu, které nás odvádí od přítomnosti a zúzkostňují. Tento rádce využívá kognitivně-behaviorální terapie (KBT) a terapie přijetí a odhodlání (ACT) a pomáhá čtenářům...
VícePopis
Nakladatel: | Portál |
---|---|
Počet stran: | 192 |
Vazba: | Kniha, paperback |
Formát, hmotnost: | 130 × 199 mm, 224 g |
Rok a měsíc vydání: | 2025/04 |
Pořadí vydání: | 1. |