Nekrmte svou opičí mysl - Ven z kruhu úzkosti, strachu a obav

Dostupnost: Skladem
Klubová cena: 280 Kč (329 Kč)
Ušetříte: 49 Kč

0 × hodnoceno

Anotace

Kniha se zabývá problémem neustálého běhu repetitivních myšlenek a vnitřního chaosu, které nás odvádí od přítomnosti a zúzkostňují. Tento rádce využívá kognitivně-behaviorální terapie (KBT) a terapie přijetí a odhodlání (ACT) a pomáhá čtenářům...

Více

Popis

Nakladatel: Portál
Počet stran: 192
Vazba: Kniha, paperback
Formát, hmotnost: 130 × 199 mm, 224 g
Rok a měsíc vydání: 2025/04
Pořadí vydání: 1.