Atletika – Víceboje. Rámcový tréninkový plán Německého atletického svazu

Dostupnost: Skladem
Klubová cena: 479 Kč (599 Kč)
Ušetříte: 120 Kč

0 × hodnoceno

Anotace

Dlouhodobě a postupně připravovat mládež na špičkové sportovní výkony v dospělosti – to je cílem seriálu „Mládežnická atletika“, a tedy i tohoto dílu o vícebojích. Vychází z nezbytných teoretických základů a nejprve se zabývá složkami výkonu napříč...

Dlouhodobě a postupně připravovat mládež na špičkové sportovní výkony v dospělosti – to je cílem seriálu „Mládežnická atletika“, a tedy i tohoto dílu o vícebojích. Vychází z nezbytných teoretických základů a nejprve se zabývá složkami výkonu napříč disciplínami. Následně jsou komplexně vysvětleny jednotlivé fáze atletického tréninku v sedmiboji a desetiboji, včetně všech individuálních disciplín, a je zdůrazněn význam technické a kondiční přípravy pro mládež ve věku 15 až 19 let. Jedním z hlavních témat je plánování tréninku a periodizace: kromě tipů na strukturu tréninkového a soutěžního roku jsou to četné vzorové týdenní tréninkové plány, které činí tuto publikaci tak cennou. Kniha je vhodná pro trenéry, cvičitele a učitele tělocviku.

Více

Popis

Nakladatel: Universum
Edice: edice ČOV
Počet stran: 328
Vazba: Kniha, pevná
Formát, hmotnost: 177 × 248 mm, 1040 g
Rok a měsíc vydání: 2024/06
Pořadí vydání: 1.