Sárí a džíny - Jóga + dech + meditace

Anotace

Z každé maminky krásná jogínka Oblíbená lektorka Petra Špindlerová konečně sepsala svůj životní a jógový příběh. Jak před lety s jógou začínala? Co ji poprvé přivedlo do Indie a proč tam už několikrát byla i se svými dětmi? Co cestou poztrácela a co...

Z každé maminky krásná jogínka Oblíbená lektorka Petra Špindlerová konečně sepsala svůj životní a jógový příběh. Jak před lety s jógou začínala? Co ji poprvé přivedlo do Indie a proč tam už několikrát byla i se svými dětmi? Co cestou poztrácela a co získala? Kapitoly jejího příběhu jsou prošpikované snadnými jógovými cvičeními, která se hodí pro maminky i jejich děti.