![](https://data.knizniklub.cz/book/035/813/0358133/medium.jpg)
Vykročte z úzkosti - Trénink pro dospělé
Klubová cena: |
221 Kč ( |
---|---|
Ušetříte: | 38 Kč |
Anotace
Úzkost zažije během života každý, je běžnou součástí života. Tato publikace je věnována všem, kdo jí v životě mají více, než potřebují, a chtějí ji snížit. V tomto průvodci by autorka ráda nabídla možnosti těm, kteří chtějí svou úzkost zkusit...
Úzkost zažije během života každý, je běžnou součástí života. Tato publikace je věnována všem, kdo jí v životě mají více, než potřebují, a chtějí ji snížit. V tomto průvodci by autorka ráda nabídla možnosti těm, kteří chtějí svou úzkost zkusit ovlivnit sami. Úzkost umí životní prostor zúžit a vyplnit a někdy stačí nový úhel pohledu či tip na to, co nedělat, či spíše na to, co přestat dělat, aby se úzkost začala vytrácet a uvolnila místo jiným prožitkům. Drobné příklady ze života pomohou úzkostným čtenářům přinést zážitek, že nejsou na obtíže sami, a jejich příbuzným přiblíží jejich prožitky. Knihu uvítají lidé s úzkostnou poruchou, jejich blízcí a dále terapeuti a psychologové.
VícePopis
Nakladatel: | Portál |
---|---|
Počet stran: | 168 |
Vazba: | Kniha, paperback |
Formát, hmotnost: | 146 × 206 mm, 252 g |
Rok a měsíc vydání: | 2019/11 |
Pořadí vydání: | 1. |