Jóga, očista a rituály - Domácí jógové studio
Klubová cena: |
255 Kč ( |
---|---|
Ušetříte: | 44 Kč |
Anotace
Ájurvéda, tradiční indický přístup ke zdraví, přinesla společně s jógou do mého života prostředky pro zdroj fyzické a mentální energie. V souladu s těmito přístupy se s vámi rád podělím o návod, jak být fit a v kondici a jak během relativně krátké...
Ájurvéda, tradiční indický přístup ke zdraví, přinesla společně s jógou do mého života prostředky pro zdroj fyzické a mentální energie. V souladu s těmito přístupy se s vámi rád podělím o návod, jak být fit a v kondici a jak během relativně krátké doby dosáhnout očisty. Představím vám jednoduché sestavy jógových ásan, krije, práci s dechem, techniky pro správné trávení a vylučování či jógové a očistné rituály pro každý den. Kombinací pohybu, vhodné stravy a očistných technik si vytvoříte program, který můžete jednoduše praktikovat v domácím prostředí. Kniha je protkána příběhy očisty těla, mysli a vědomí z indického prostředí, a přinese vám tak ucelený pohled na jógovou spiritualitu.
VícePopis
Nakladatel: | Grada |
---|---|
Počet stran: | 192 |
Vazba: | Kniha, paperback |
Formát, hmotnost: | 163 × 240 mm, 355 g |
Rok a měsíc vydání: | 2016/05 |
Pořadí vydání: | 1. |