Vytrvalostní trénink - Průvodce sportem
Klubová cena: |
187 Kč ( |
---|---|
Ušetříte: | 62 Kč |
Anotace
Pravidelně provozovaný vytrvalostní trénink nabízí každému možnost bojovat s nedostatkem pohybu, který v současné společnosti převládá. Kromě toho nám umožňuje jednoduše bojovat proti civilizačním chorobám a umožňuje udržet vysokou motorickou...
Pravidelně provozovaný vytrvalostní trénink nabízí každému možnost bojovat s nedostatkem pohybu, který v současné společnosti převládá. Kromě toho nám umožňuje jednoduše bojovat proti civilizačním chorobám a umožňuje udržet vysokou motorickou výkonnost až do vysokého věku. Tato kniha seznámí jak začátečníky tak i pokročilé sportovce se základy vytrvalostního tréninku. Přečtení knihy by mělo usnadnit čtenářům pochopit fyziologické procesy během pohybové aktivity a naučit se lépe odhadovat dávkování tréninku.
VícePopis
Nakladatel: | Kopp |
---|---|
Edice: | Průvodce sportem |
Počet stran: | 127 |
Vazba: | Kniha, paperback |
Formát, hmotnost: | 155 × 205 mm, 284 g |
Rok a měsíc vydání: | 2005/05 |
Pořadí vydání: | 1. |